健康知道
快速消除黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整睡眠、局部按摩、使用眼霜等方法改善，通常與熬夜、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因相關(guān)。
1、冷敷用冷藏的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷于眼周，每次10分鐘，冷敷可收縮血管減輕淤血，適合熬夜或外傷導(dǎo)致的暫時性黑眼圈。
2、調(diào)整睡眠保證每日7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備，睡眠不足會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，形成持續(xù)性色素沉著。
3、局部按摩用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶，配合含咖啡因眼霜促進(jìn)吸收，按摩能加速淋巴回流，緩解靜脈淤積導(dǎo)致的青黑色眼圈。
4、使用眼霜選擇含維生素K、煙酰胺或咖啡因成分的眼霜，遺傳性或衰老性黑眼圈需長期使用，可抑制黑色素沉積并增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。
日常避免揉眼及過度用眼，過敏體質(zhì)者需排查致敏原，頑固性黑眼圈建議就醫(yī)排查貧血或肝腎疾病。
