健康知道
高密度脂蛋白膽固醇偏高通常反映體內(nèi)脂代謝良好，可能與遺傳因素、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、適量飲酒或某些代謝性疾病有關(guān)。
1、遺傳因素家族性高HDL血癥可導(dǎo)致指標(biāo)異常升高，通常無須治療，但需定期監(jiān)測血脂水平預(yù)防潛在風(fēng)險(xiǎn)。
2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣長期有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳會(huì)提升HDL合成，屬于生理性升高，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣即可。
3、飲酒影響每日少量飲酒可能暫時(shí)性升高HDL，但過量飲酒會(huì)損傷肝臟，建議男性每日酒精攝入不超過25克。
4、代謝異常甲狀腺功能亢進(jìn)或原發(fā)性膽汁性膽管炎等疾病可能伴隨HDL異常，需治療原發(fā)病，常用藥物包括甲巰咪唑、熊去氧膽酸等。
日常建議保持低脂飲食，增加深海魚類攝入，避免吸煙并控制體重，若合并其他血脂異常需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
