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乳腺結(jié)節(jié)可通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)攝等方式改善，通常由肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)、沖任失調(diào)、脾虛濕盛等原因引起。
1、中藥調(diào)理肝郁氣滯型可用柴胡疏肝散加減，痰瘀互結(jié)型推薦桂枝茯苓丸，沖任失調(diào)常用二仙湯合四物湯，需由中醫(yī)師辨證開方。
2、針灸療法選取膻中、期門、足三里等穴位疏肝理氣，配合三陰交、豐隆穴化痰散結(jié)，每周治療2-3次，孕婦及出血體質(zhì)者慎用。
3、飲食調(diào)節(jié)宜食用海帶、玫瑰花、陳皮等理氣散結(jié)食材，忌辛辣刺激及高雌激素食物，乳腺增生者可適量增加十字花科蔬菜攝入。
4、情志調(diào)攝保持情緒舒暢有助于氣血運(yùn)行，可通過八段錦、冥想等方式減壓，避免長期焦慮抑郁加重肝氣郁結(jié)。
定期復(fù)查乳腺超聲觀察結(jié)節(jié)變化，若出現(xiàn)短期內(nèi)迅速增大、邊界不清等惡性征象應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科。
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