健康知道
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小孩食欲不佳且營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)制劑、改善進(jìn)食環(huán)境和排查疾病因素等方式調(diào)理，通常與挑食偏食、消化功能紊亂、微量元素缺乏或慢性疾病有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)家長需提供多樣化食物，將西藍(lán)花、牛肉、雞蛋和香蕉等富含蛋白質(zhì)與維生素的食材做成卡通造型，少量多餐。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，可搭配山楂、雞內(nèi)金等藥食同源食材促進(jìn)食欲。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)制劑在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用葡萄糖酸鋅口服液、小兒復(fù)方氨基酸注射液或維生素AD滴劑，鋅元素缺乏可能導(dǎo)致味覺減退，維生素D不足可能影響鈣吸收加重厭食。
3、改善進(jìn)食環(huán)境家長需固定用餐時間，減少餐前零食攝入，營造輕松氛圍。避免用餐時批評孩子，餐椅高度要適宜，鼓勵自主進(jìn)食但不過度關(guān)注進(jìn)食量。
4、排查疾病因素可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退或寄生蟲感染有關(guān)，通常伴隨腹痛、生長遲緩或肛門瘙癢。需完善便常規(guī)和甲狀腺功能檢查，確診后需針對病因治療。
定期監(jiān)測身高體重曲線，兩餐間可適量添加酸奶或堅(jiān)果，避免以飲料替代飲水，持續(xù)兩周無改善需就醫(yī)評估。
