健康知道
口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、緩解壓力、藥物治療等方式改善。口腔潰瘍通常由局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫功能下降、細(xì)菌感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免辛辣刺激性食物，減少柑橘類水果攝入。增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉及深綠色蔬菜，有助于黏膜修復(fù)。
2、口腔衛(wèi)生使用軟毛牙刷清潔，飯后用生理鹽水漱口。避免用力刷牙損傷黏膜，定期更換牙刷防止細(xì)菌滋生。
3、緩解壓力長期焦慮可能加重潰瘍發(fā)作，可通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。每日保證7小時(shí)以上睡眠。
4、藥物治療頑固性潰瘍可能與免疫異常或幽門螺桿菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為疼痛持續(xù)超過2周。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、重組人表皮生長因子凝膠、維生素B12片劑。
發(fā)作期間避免過熱飲食，每日飲水超過1500毫升。若潰瘍直徑超過5毫米或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。
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