健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子時(shí)間通常建議42天，實(shí)際恢復(fù)周期受分娩方式、身體恢復(fù)速度、并發(fā)癥情況及護(hù)理?xiàng)l件等因素影響。
1、分娩方式順產(chǎn)產(chǎn)婦身體損傷較小，30天可能基本恢復(fù)；剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng)傷需更長(zhǎng)時(shí)間修復(fù)，建議42天以上。
2、恢復(fù)速度體質(zhì)差異導(dǎo)致恢復(fù)快慢不同，高齡或貧血產(chǎn)婦需要延長(zhǎng)休養(yǎng)期至42天以上確保器官?gòu)?fù)位。
3、并發(fā)癥出現(xiàn)產(chǎn)褥感染、傷口愈合不良等情況時(shí)，必須延長(zhǎng)至42天并配合醫(yī)療干預(yù)。
4、護(hù)理?xiàng)l件科學(xué)營(yíng)養(yǎng)支持和專(zhuān)業(yè)產(chǎn)后護(hù)理可縮短恢復(fù)周期，但建議至少完成42天子宮復(fù)舊關(guān)鍵期。
產(chǎn)后6周需復(fù)查盆底肌及子宮恢復(fù)情況，期間注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。
