健康知道
| 1人回答 | 33次閱讀
月經(jīng)發(fā)黑伴有血塊可通過調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷緩解、藥物調(diào)理、中醫(yī)治療等方式改善，通常與受寒、久坐不動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣避免生冷飲食及過度勞累，每日適當(dāng)散步促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，經(jīng)期注意腰腹部保暖。
2、熱敷緩解使用40℃左右熱毛巾敷于下腹部，每次15分鐘，有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。
3、藥物調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、血府逐瘀膠囊等中成藥，伴隨痛經(jīng)者可配合布洛芬緩釋膠囊。
4、中醫(yī)治療氣滯血瘀型可針灸關(guān)元、三陰交等穴位，或服用少腹逐瘀湯，需由中醫(yī)師辨證施治。
建議經(jīng)期保持情緒穩(wěn)定，適量飲用紅糖姜茶，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期未改善或伴隨劇烈腹痛，需及時(shí)婦科就診排查子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病。
.jpg)
.jpg)
