健康知道
總是反胃酸可能由飲食不當、精神壓力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習慣、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當過量攝入辛辣刺激、高脂或酸性食物會刺激胃酸分泌。建議選擇清淡易消化食物，避免空腹食用柑橘類水果。
2、精神壓力長期焦慮緊張會導致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)胃酸分泌異常。可通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力。
3、胃食管反流病可能與食管下括約肌功能障礙有關(guān)，典型癥狀包括燒心、反酸?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。
4、慢性胃炎胃黏膜長期炎癥會導致胃酸分泌失調(diào)，常伴上腹隱痛?？勺襻t(yī)囑使用膠體果膠鉍、硫糖鋁、法莫替丁等藥物。
日常應注意少食多餐，避免睡前進食，保持正常體重有助于減輕反酸癥狀。若癥狀持續(xù)加重建議及時就醫(yī)。
