健康知道
防止前列腺鈣化可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。前列腺鈣化通常與慢性炎癥、代謝異常、局部缺血、年齡增長(zhǎng)等因素相關(guān)。
1、調(diào)整飲食減少高脂高鹽飲食，增加西紅柿、西藍(lán)花等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激食物誘發(fā)前列腺充血。
2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，避免久坐導(dǎo)致前列腺局部淤血。
3、控制疾病及時(shí)治療前列腺炎和尿路感染，規(guī)范管理糖尿病等代謝性疾病，降低炎癥對(duì)前列腺組織的持續(xù)刺激。
4、定期體檢40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺超聲和PSA檢查，早期發(fā)現(xiàn)鈣化灶可采取針對(duì)性干預(yù)措施。
保持每日飲水充足，避免憋尿和過(guò)度勞累，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
