健康知道
剖腹產(chǎn)坐月子需注意傷口護(hù)理、適度活動、心理調(diào)適和飲食禁忌，飲食應(yīng)避免辛辣刺激、生冷食物、高糖高脂及易產(chǎn)氣食物。
1、傷口護(hù)理保持切口清潔干燥，避免沾水或劇烈摩擦，遵醫(yī)囑定期換藥，觀察有無紅腫滲液等感染跡象。
2、適度活動術(shù)后6小時后可翻身，24小時后嘗試床旁活動，逐步增加行走時間，避免提重物或久坐壓迫傷口。
3、心理調(diào)適產(chǎn)后激素變化易引發(fā)情緒波動，可通過傾訴、聽音樂緩解焦慮，家屬應(yīng)給予充分陪伴與支持。
4、飲食禁忌忌食辣椒、生魚片等刺激性食物，避免冰淇淋等生冷食品，限制蛋糕油炸類高糖高脂飲食，減少豆類薯類等易產(chǎn)氣食物。
建議每日分5-6餐少量多餐，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)恢復(fù)，兩周內(nèi)避免大補(bǔ)藥材。
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