成年人經(jīng)常出現(xiàn)下肢的抽筋，需要注意以下方面的原因：第一種情況要注意平時是不是過于勞累、運動量太大，如果運動量太大很容易造成肌肉的疲勞有可能出現(xiàn)一些痛性的痙攣的，建議平時要適當?shù)男菹⒉灰獜氖逻^于劇烈的運動。第二種情況要注意患者有沒有一些營養(yǎng)不良，如果平時比較挑食、缺乏適當?shù)捏w育鍛煉、曬太陽比較少有可能缺鈣的，建議可以補充鈣片進行治療并多曬太陽的。第三種情況頻繁的出現(xiàn)痛性痙攣，也要注意有沒有肌張力障礙、肌陣攣這一些相關的疾病，建議可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。
