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青少年半夜腿抽筋是什么原因

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青少年半夜腿抽筋是什么原因

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
再就是青少年現(xiàn)在正處于生長發(fā)育比較旺盛的年齡,營養(yǎng)需求相對來說會大一些,有利于促進骨骼的生長,如果身體內(nèi)缺少一部分的鈣物質(zhì),就很容易導致腿部出現(xiàn)痙攣的情況,所以日常生活中一定要補充充足的鈣質(zhì),多吃一些含鈣豐富的食物,盡量的少喝一些碳酸飲料。青少年夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的情況,多和白天有過高強度的體育運動存在著一定的關系。

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