健康知道
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補(bǔ)腎可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活方式改善、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。腎臟功能的恢復(fù)主要與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、代謝平衡、炎癥控制、基礎(chǔ)疾病管理等因素相關(guān)。
1、飲食調(diào)理適量攝入黑豆、黑芝麻等黑色食物有助于補(bǔ)充腎精，山藥、枸杞可益氣養(yǎng)陰，核桃富含不飽和脂肪酸能改善腎血流，避免高鹽高脂飲食可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
2、中藥調(diào)理熟地黃、山茱萸等滋補(bǔ)腎陰，肉蓯蓉、巴戟天溫補(bǔ)腎陽(yáng)，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等經(jīng)典方劑，需注意中藥配伍禁忌。
3、生活方式保持規(guī)律作息避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)如八段錦可增強(qiáng)腎氣，控制房事頻率，冬季注意腰部保暖，戒煙限酒減少腎臟毒性物質(zhì)攝入。
4、藥物治療腎小球腎炎可遵醫(yī)囑使用黃葵膠囊、百令膠囊，腎功能不全可選用尿毒清顆粒，糖尿病腎病需配合胰激肽原酶，嚴(yán)禁自行服用不明補(bǔ)腎保健品。
慢性腎臟病患者需定期監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)，合并高血壓或糖尿病者應(yīng)嚴(yán)格控壓控糖，避免使用腎毒性藥物，出現(xiàn)水腫或尿量異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
