健康知道
頭發(fā)早白可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因家族遺傳導致黑色素細胞提前衰退，表現(xiàn)為青少年時期出現(xiàn)白發(fā)。建議加強頭皮護理，適當按摩促進血液循環(huán)。
2、精神壓力長期焦慮緊張會加速黑色素細胞凋亡，導致毛囊干細胞耗竭?？赏ㄟ^運動減壓，必要時使用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)缺乏銅鐵元素及維生素B12缺乏會影響酪氨酸酶活性，建議多食用黑芝麻、動物肝臟，必要時補充多維元素片、蛋白鋅等制劑。
4、甲狀腺疾病甲亢或甲減會干擾毛囊代謝周期，常伴脫發(fā)癥狀。需檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。
日?？啥鄶z入富含酪氨酸的豆制品、堅果類食物，避免頻繁燙染，出現(xiàn)快速進展性白發(fā)建議及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。
