健康知道
陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常與妊娠分娩、年齡增長、慢性腹壓增高、盆底組織損傷等因素有關(guān)。
1、盆底肌鍛煉通過凱格爾運動增強盆底肌群張力，每日重復(fù)收縮放松動作，持續(xù)3個月可見效果，適用于輕度松弛或產(chǎn)后恢復(fù)。
2、生物反饋治療借助儀器可視化指導(dǎo)盆底肌收縮訓(xùn)練準(zhǔn)確性和強度，需在專業(yè)機構(gòu)進行10-15次療程，適合自主訓(xùn)練效果不佳者。
3、激光治療采用點陣激光刺激陰道黏膜膠原再生，3-5次治療可改善彈性，可能出現(xiàn)暫時性灼熱感，禁用于急性炎癥期。
4、手術(shù)修復(fù)陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合縮窄管腔，適用于重度松弛伴功能障礙者，需排除妊娠計劃及全身感染性疾病。
日常避免長期便秘或慢性負重，產(chǎn)后及時進行盆底康復(fù)評估，治療選擇需結(jié)合個體情況由婦科醫(yī)生制定方案。
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