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乳糖不耐受喝什么奶粉

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乳糖不耐受喝什么奶粉

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陳國棟
陳國棟 北京大學人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師

乳糖不耐受人群可選擇低乳糖奶粉、無乳糖奶粉、深度水解蛋白奶粉、植物蛋白奶粉等特殊配方奶粉,必要時可遵醫(yī)囑補充乳糖酶制劑。

一、低乳糖奶粉:

通過酶工藝水解大部分乳糖,保留部分乳糖和營養(yǎng),適合輕度乳糖不耐受人群,可能出現(xiàn)腹脹但癥狀較輕。

二、無乳糖奶粉:

完全不含乳糖的配方奶粉,采用麥芽糊精等替代碳水來源,可避免乳糖分解障礙引發(fā)的腹瀉腹痛。

三、水解蛋白奶粉:

乳蛋白經(jīng)深度水解成小分子肽段,減輕胃腸消化負擔,常作為伴隨蛋白過敏的重度乳糖不耐受患兒選擇。

四、植物蛋白奶粉:

以大豆、椰子等植物蛋白為基礎(chǔ)配方,不含動物乳成分,適合素食者或?qū)Χ喾N動物蛋白過敏者。

建議根據(jù)不耐受程度選擇合適奶粉,初次轉(zhuǎn)換時可少量試飲觀察耐受性,搭配益生菌有助于改善腸道菌群平衡。

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