健康知道
燒心可能由胃酸反流、飲食刺激、壓力過大、食管功能障礙等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、減壓管理、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、胃酸反流胃酸反流是燒心的最常見原因，胃酸逆流刺激食管黏膜會產(chǎn)生灼燒感，可通過質(zhì)子泵抑制劑等藥物抑制胃酸分泌。
2、飲食刺激食用辛辣、油膩或酸性食物會直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，建議減少這類食物的攝入量。
3、壓力過大長期精神緊張會影響胃腸功能，造成胃酸分泌紊亂，進(jìn)行放松訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)有助于改善癥狀。
4、食管功能障礙食管括約肌松弛或食管蠕動(dòng)異常會導(dǎo)致胃酸反流，這種情況需要通過胃鏡檢查確診后針對性治療。
日常避免過飽飲食，飯后不要立即躺臥，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。
