健康知道
胃脹可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹通常由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥的攝入，選擇易消化的米粥、面條，避免暴飲暴食和進(jìn)食過快。
2、改善習(xí)慣飯后適度活動(dòng)幫助消化，避免立即平臥，規(guī)律作息減輕胃腸負(fù)擔(dān)，保持情緒穩(wěn)定減少功能性腹脹。
3、服用藥物可遵醫(yī)囑使用多潘立酮促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂中和胃酸，雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)胃脹可能與慢性胃炎、胃潰瘍有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡檢查。伴隨嘔血、消瘦等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
日?？身槙r(shí)針按摩腹部緩解脹氣，保持飲食清淡規(guī)律，癥狀持續(xù)不緩解建議消化內(nèi)科就診。
