健康知道
女性脂溢性脫發(fā)患者可以適量飲用淡茶，綠茶、烏龍茶、普洱茶、菊花茶等茶飲有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，但需避免濃茶及空腹飲用。
1、綠茶綠茶含茶多酚可抑制5α-還原酶活性，減少頭皮油脂分泌，建議選擇低咖啡因品種。
2、烏龍茶烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的茶黃素能調(diào)節(jié)雄激素水平，對(duì)激素性脫發(fā)有輔助改善作用。
3、普洱茶普洱茶熟茶含微生物發(fā)酵產(chǎn)物，可促進(jìn)頭皮微循環(huán)，但新茶可能刺激胃腸需慎用。
4、菊花茶杭白菊等菊花茶具有清熱功效，適合伴隨頭皮炎癥的脂溢性脫發(fā)患者日常飲用。
建議每日飲茶量控制在3-5克茶葉，避免與螺內(nèi)酯等脫發(fā)治療藥物同服，同時(shí)保持均衡飲食和規(guī)律作息。
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