健康知道
總是想拉大便又拉不出來可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神壓力過大、腸易激綜合征、直腸腫瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致糞便干結(jié)，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水不少于1500毫升。
2、精神壓力過大焦慮緊張可能引起腸道功能紊亂，表現(xiàn)為里急后重感，可通過冥想、運(yùn)動等方式緩解壓力。
3、腸易激綜合征可能與腸道菌群失衡、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、蒙脫石散等藥物。
4、直腸腫瘤腫瘤占位導(dǎo)致排便不暢，可能伴隨便血消瘦，需通過腸鏡確診后行手術(shù)切除或放化療。
日常應(yīng)注意養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐不動，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血消瘦等報(bào)警癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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