健康知道
春季傳染病可通過保持個人衛(wèi)生、接種疫苗、做好環(huán)境消毒、增強自身免疫力等方式預(yù)防。
1、保持衛(wèi)生勤洗手，使用肥皂和流動水洗手至少20秒，避免用未清潔的手接觸眼鼻口?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻，或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋。
2、接種疫苗及時接種流感疫苗、腮腺炎疫苗等季節(jié)性傳染病疫苗。疫苗接種可有效降低感染風險，建議高發(fā)季節(jié)前完成免疫接種。
3、環(huán)境消毒定期對門把手、桌面、手機等高頻接觸物體表面進行消毒。保持室內(nèi)通風，每天開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。
4、增強免疫保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉。飲食均衡，多攝入富含維生素C及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如西藍花、獼猴桃、雞蛋等。
春季傳染病高發(fā)期間應(yīng)避免前往人群密集場所，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時及時就醫(yī)。
