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胃腸紊亂怎么調(diào)理

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胃腸紊亂怎么調(diào)理

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陳勇
陳勇 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃腸紊亂的患者可以用藥物進行調(diào)整,但用藥物調(diào)整的前提是要改變生活方式,尤其是飲食方式,飲食調(diào)節(jié)是調(diào)理胃腸紊亂的前提。如果飲食調(diào)整的效果不好,可以應用藥物調(diào)整或糾正胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。飲食調(diào)整是要少食多餐,多進食容易消化、容易吸收的軟飯、饅頭等含油較少的食物。肉類不是不能進食,可以換一種方式,以蒸和煮的方式食用,可以減少胃腸道的負擔,有助于緩解胃腸道功能紊亂的癥狀。

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腸脹氣通常由進食過快、攝入產(chǎn)氣食物、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起。1、進食過快吞咽空氣過多導致腹脹,建議細嚼慢咽,避免邊進食邊說話。2、產(chǎn)氣食物豆類、洋蔥、碳酸飲料等食物易產(chǎn)生氣體,可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少...

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