健康知道
頭皮屑嚴(yán)重可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物干預(yù)、改善飲食等方式治療。頭皮屑通常由頭皮干燥、油脂分泌異常、真菌感染、銀屑病等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣減少燙染頻率，避免過度清潔，水溫控制在37℃左右，輕柔按摩頭皮。選用無硅油洗發(fā)水，每周洗頭2-3次為宜。
2、使用抗屑洗發(fā)水含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的洗發(fā)水可抑制馬拉色菌繁殖。初次使用時連續(xù)3天，之后每周2次維持。
3、藥物干預(yù)頑固性頭屑可能與脂溢性皮炎、銀屑病有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴厚鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、硝酸咪康唑乳膏、糖皮質(zhì)激素外用制劑。
4、改善飲食減少高糖高脂食物攝入，補充B族維生素和鋅元素。適量食用三文魚、牡蠣、雞蛋、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
避免抓撓頭皮，保持規(guī)律作息。若伴有頭皮紅斑、瘙癢加重或脫發(fā)，建議及時就診皮膚科。
