健康知道
痔瘡一直未愈可能由不良排便習(xí)慣、膳食纖維攝入不足、久坐久站、肛周靜脈曲張等原因引起，需結(jié)合生活方式調(diào)整和醫(yī)療干預(yù)改善癥狀。
1、不良排便習(xí)慣用力排便或長(zhǎng)時(shí)間如廁會(huì)增加肛周壓力，導(dǎo)致痔瘡遷延不愈。建議定時(shí)排便，每次控制在5分鐘內(nèi)，避免如廁時(shí)玩手機(jī)。
2、膳食纖維不足低纖維飲食易引發(fā)便秘，加重痔瘡充血。每日應(yīng)攝入25克以上膳食纖維，可通過(guò)燕麥、西藍(lán)花、蘋果等食物補(bǔ)充。
3、久坐久站長(zhǎng)期保持固定體位會(huì)阻礙肛門血液循環(huán)。每1小時(shí)活動(dòng)5分鐘，可做提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)靜脈回流。
4、靜脈曲張加重可能與門靜脈高壓或妊娠等因素有關(guān)，表現(xiàn)為便血、脫垂等癥狀。可遵醫(yī)囑使用地奧司明、痔瘡栓、復(fù)方角菜酸酯等藥物緩解。
若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)，建議就醫(yī)評(píng)估是否需硬化劑注射或套扎治療，同時(shí)避免辛辣刺激食物，保持肛周清潔干燥。
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