健康知道
尿酸高的人飲食需控制高嘌呤食物攝入，可適量吃櫻桃、芹菜、黃瓜、冬瓜等低嘌呤食物，也可遵醫(yī)囑服用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。建議定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，結(jié)合醫(yī)生建議調(diào)整飲食和用藥方案。
一、食物1. 低嘌呤蔬菜選擇芹菜、黃瓜等蔬菜，其嘌呤含量低且富含水分，有助于促進(jìn)尿酸排泄。
2. 堿性水果櫻桃、草莓等水果可堿化尿液，抑制尿酸結(jié)晶形成，但需注意控制每日攝入量。
3. 全谷物主食燕麥、糙米等全谷物替代精制米面，減少果糖攝入，避免尿酸生成增加。
4. 低脂乳制品脫脂牛奶、無(wú)糖酸奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，不會(huì)顯著升高尿酸水平。
二、藥物1. 抑制尿酸生成別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于尿酸生成過(guò)多型患者。
2. 促進(jìn)尿酸排泄苯溴馬隆可抑制腎小管對(duì)尿酸的重吸收，但腎功能不全者需慎用。
3. 新型降酸藥非布司他選擇性抑制黃嘌呤氧化酶，對(duì)輕中度肝損傷患者相對(duì)安全。
4. 堿化尿液枸櫞酸鉀制劑能提高尿液pH值，預(yù)防尿酸結(jié)石形成，需監(jiān)測(cè)尿常規(guī)。
每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，避免飲酒及含糖飲料，肥胖者需逐步減重至合理范圍。
