健康知道
二型糖尿病孕婦可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制血糖。孕期血糖升高可能由激素變化、體重增加、胰島素抵抗、胎盤激素分泌等原因引起。
1、飲食調(diào)整選擇低升糖指數(shù)食物，分餐進(jìn)食控制碳水化合物攝入量，每日主食不超過250克，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘，每周5次，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腹部受壓姿勢(shì)。
3、血糖監(jiān)測(cè)每日檢測(cè)空腹及三餐后2小時(shí)血糖，記錄結(jié)果以便醫(yī)生調(diào)整治療方案，保證空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小時(shí)低于6.7mmol/L。
4、胰島素治療口服降糖藥可能影響胎兒發(fā)育，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素，常見有人胰島素、門冬胰島素、地特胰島素等劑型。
孕期定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)頭暈、視物模糊等不適及時(shí)就醫(yī)，保持良好心態(tài)有助于血糖控制。
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