健康知道
空腹血糖10.6mmol/L可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制，通常由胰島素抵抗、胰島功能受損、飲食不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高糖高脂食物，每日三餐定時(shí)定量。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達(dá)格列凈通過尿液排糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
4、血糖監(jiān)測定期檢測空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
建議立即內(nèi)分泌科就診完善糖化血紅蛋白等檢查，長期保持健康生活方式，定期復(fù)查眼底和腎功能。
