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怎樣的睡覺姿勢不打呼嚕

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怎樣的睡覺姿勢不打呼嚕

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張馨月
張馨月 吉林大學第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
矮身睡午覺打呼嚕幾率比較小,但不是絕對的打呼嚕與扁桃體腫大,咽喉炎,鼻炎鼻竇炎等情況關于,長期抽煙和過度肥胖等發(fā)病率高,容易引來呼息暫停,嗓子干鼻塞,流鼻涕等情況,可以到醫(yī)院鼻咽喉科復診檢查一下看一看,扁桃體腫大嚴重可以手術救治,不要抽煙和防止著涼,適當活動鍛練增強體質(zhì)壓制體重等比較好。特別注意建議患者多休息,調(diào)整自己的作息時間,不要經(jīng)常對著電腦打游戲。

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