健康知道
肩膀痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物控制、物理治療、生活方式改善等方式治療。肩膀痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、尿酸代謝異常、局部受涼、關(guān)節(jié)損傷等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，避免加重尿酸堆積。高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，可選擇低脂牛奶、雞蛋、蔬菜水果等替代。
2、藥物控制急性期可選用非甾體抗炎藥、秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素緩解疼痛，降尿酸藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期使用以減少發(fā)作。常見藥物有雙氯芬酸鈉、別嘌醇、苯溴馬隆等。
3、物理治療發(fā)作間歇期可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，急性期冷敷減輕腫脹疼痛。適度肩關(guān)節(jié)活動(dòng)有助于保持關(guān)節(jié)功能。
4、生活方式改善戒煙限酒，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。控制體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息有助于穩(wěn)定尿酸水平。
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，穩(wěn)定期可進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，必要時(shí)在風(fēng)濕免疫科就診調(diào)整治療方案。
.jpg)
