健康知道
椎間盤膨出一般需要1-3個月恢復，實際時間受到病情嚴重程度、治療方式、年齡因素、日常護理等多種因素的影響。
1、病情程度輕度膨出可能僅需4-6周恢復，嚴重者伴隨神經(jīng)壓迫時可能超過3個月。急性期疼痛緩解后需繼續(xù)康復訓練。
2、治療方式保守治療如牽引理療需6-8周，微創(chuàng)手術恢復期約2-4周。藥物治療可配合使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松。
3、年齡因素青壯年患者恢復較快，中老年因椎體退變可能延長至3-6個月。骨質(zhì)疏松患者需同步進行抗骨質(zhì)疏松治療。
4、日常護理避免久坐彎腰，使用腰圍保護，睡眠選擇硬板床。游泳等低沖擊運動有助于加速康復。
恢復期間建議保持適度活動，避免負重及劇烈運動，定期復查評估神經(jīng)功能恢復情況。
