健康知道
眼睛變?nèi)燮た赏ㄟ^熱敷按摩、調(diào)整作息、使用眼霜、就醫(yī)治療等方式改善，通常由疲勞用眼、年齡增長、過敏反應、上瞼下垂等原因引起。
1、熱敷按摩每日用溫熱毛巾敷眼促進血液循環(huán)，配合輕柔提拉眼周皮膚按摩，幫助緩解因疲勞導致的暫時性多層褶皺。
2、調(diào)整作息保證充足睡眠并減少持續(xù)用眼時間，避免熬夜或長時間看電子屏幕，防止眼周肌肉松弛加重多層眼皮現(xiàn)象。
3、使用眼霜選擇含維生素E或咖啡因成分的眼霜滋潤眼周，改善皮膚彈性，對干燥或輕微衰老引起的三眼皮有一定緩解作用。
4、就醫(yī)治療若伴隨眼瞼腫脹或睜眼困難，可能與上瞼下垂有關，需通過提上瞼肌縮短術等手術矯正，過敏反應需遵醫(yī)囑使用氯雷他定、依巴斯汀等抗組胺藥物。
日常避免用力揉搓眼睛，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，若持續(xù)不緩解建議至眼科或整形外科就診評估。
