健康知道
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廖張?jiān)?/span>
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
手腳發(fā)麻可能由生理性壓迫、維生素缺乏、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式緩解。
1、生理性壓迫長時(shí)間保持同一姿勢可能導(dǎo)致肢體受壓，影響血液循環(huán)引發(fā)麻木感，建議定時(shí)活動(dòng)四肢，避免久坐或久站。
2、維生素缺乏維生素B1、B6、B12缺乏會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，日常需增加全谷物、瘦肉、蛋類攝入，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、復(fù)合維生素B等。
3、頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛伴上肢麻木，可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、塞來昔布膠囊，配合牽引治療。
4、糖尿病神經(jīng)病變可能與長期血糖控制不佳、微血管損傷有關(guān)，常見對稱性手腳麻木，需控制血糖并遵醫(yī)囑使用依帕司他片、硫辛酸注射液。
長期或反復(fù)出現(xiàn)麻木癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常注意保暖避免受涼，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
