健康知道
月經(jīng)期乳房脹痛可能由激素波動、乳腺增生、經(jīng)前綜合征、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1. 激素波動月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會導致乳腺組織充血水腫。建議避免攝入咖啡因和高鹽食物，適當穿戴寬松內(nèi)衣減輕壓迫感。
2. 乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關，通常表現(xiàn)為周期性脹痛伴結節(jié)感?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調(diào)理。
3. 經(jīng)前綜合征體內(nèi)激素變化引發(fā)水鈉潴留，可能伴隨情緒波動。補充維生素B6和鈣劑有助于緩解癥狀，必要時可使用布洛芬緩解疼痛。
4. 乳腺炎多發(fā)于哺乳期女性，可能由細菌感染導致，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。需在醫(yī)生指導下使用頭孢類抗生素，嚴重時需手術引流。
月經(jīng)期可適量食用豆制品、堅果、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，避免劇烈運動并保持規(guī)律作息。若疼痛持續(xù)或發(fā)現(xiàn)異常腫塊應及時就診。
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