健康知道
懷孕30周需重點關(guān)注產(chǎn)前檢查、胎動監(jiān)測、營養(yǎng)補充及分娩準備，主要事項有定期產(chǎn)檢、記錄胎動、補充鐵鈣、準備待產(chǎn)包。
1、定期產(chǎn)檢需完成B超評估胎兒發(fā)育及胎位，進行胎心監(jiān)護和妊娠期糖尿病篩查，醫(yī)生會根據(jù)情況建議后續(xù)檢查頻率。
2、記錄胎動每日固定時間計數(shù)胎動，2小時內(nèi)正常胎動不少于10次，異常減少需立即就醫(yī)排除胎兒窘迫。
3、補充鐵鈣孕晚期每日攝入30mg鐵劑預防貧血，1200mg鈣支持胎兒骨骼發(fā)育，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、碳酸鈣等制劑。
4、準備待產(chǎn)包整理產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、嬰兒衣物等住院物品，提前了解醫(yī)院入院流程，參加分娩預演課程掌握呼吸減痛技巧。
保持適度散步等低強度運動，避免長時間站立，睡眠時采用左側(cè)臥位改善胎盤供血，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水需及時入院。
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