健康知道
眼睛哭腫了可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物等方式消腫。眼睛腫脹通常由體液潴留、局部炎癥、過敏反應、睡眠不足等原因引起。
1、冷敷冷敷可收縮血管減輕腫脹，用冰袋或冷毛巾敷眼10分鐘，重復進行可緩解因體液潴留導致的腫脹。
2、熱敷熱敷促進血液循環(huán)加速消腫，用溫熱毛巾敷眼5分鐘，適合哭后超過6小時的慢性腫脹。
3、按摩輕柔按摩眼周促進淋巴回流，用無名指從內向外打圈按摩，幫助消除炎癥引起的腫脹。
4、藥物腫脹嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸奧洛他定滴眼液、地塞米松眼膏等抗過敏或抗炎藥物。
避免揉搓眼睛，保證充足睡眠，限制鈉鹽攝入有助于預防眼睛腫脹，持續(xù)腫脹超過24小時建議就醫(yī)檢查。
