健康知道
男士腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、支具矯正、手術(shù)等方式治療。
1、足底筋膜炎長時間站立或負(fù)重導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。
2、跟骨骨刺跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生，行走時壓迫周圍組織。需穿軟底鞋緩解沖擊力，疼痛明顯時可短期服用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
3、跟腱炎運(yùn)動過度導(dǎo)致跟腱反復(fù)微損傷，伴隨局部腫脹發(fā)熱。急性期應(yīng)冰敷制動，慢性期進(jìn)行離心訓(xùn)練，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠、地奧司明片。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎尿酸結(jié)晶沉積在跟骨關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥，常見于高嘌呤飲食者。需低嘌呤飲食并多飲水，急性發(fā)作期可用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片控制癥狀。
建議控制體重減輕足部負(fù)荷，選擇緩沖性好的運(yùn)動鞋，每日進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，若保守治療無效需及時就診骨科。
