健康知道
頸椎骨刺和增生可通過藥物治療、物理治療、生活調整、手術治療等方式緩解癥狀。頸椎骨刺和增生可能與長期姿勢不良、椎間盤退變、慢性勞損、創(chuàng)傷等因素有關。
1、藥物治療頸椎骨刺和增生引發(fā)疼痛時，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松緩解癥狀，嚴重者可短期使用糖皮質激素。
2、物理治療頸椎牽引可減輕神經壓迫，超短波治療有助于消炎鎮(zhèn)痛，中頻電療能改善局部血液循環(huán)，建議每周進行2-3次物理治療。
3、生活調整避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，工作時保持顯示器與眼睛平齊，每小時活動頸部5分鐘，游泳和羽毛球等運動有助于增強頸部肌肉。
4、手術治療當保守治療無效且出現嚴重神經壓迫癥狀時，可考慮頸椎前路椎間盤切除融合術或后路椎管擴大成形術等手術方式解除壓迫。
日?？蛇M行頸部米字操鍛煉，避免提重物及突然轉頭動作，注意頸部保暖，睡眠時選擇高度適中的枕頭保持頸椎正常曲度。
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