健康知道
鼻子干燥流鼻血可通過保持鼻腔濕潤(rùn)、避免刺激、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式護(hù)理。鼻子干燥流鼻血通常由空氣干燥、外力損傷、維生素缺乏、鼻腔疾病等原因引起。
1、保持濕潤(rùn)使用生理鹽水噴霧或加濕器維持鼻腔濕度，減少黏膜干裂出血概率。避免頻繁挖鼻或用力擤鼻。
2、避免刺激遠(yuǎn)離粉塵、冷空氣等刺激物，外出可佩戴口罩防護(hù)。冬季減少空調(diào)直吹，室內(nèi)溫度控制在適宜范圍。
3、調(diào)整飲食增加富含維生素C和維生素K的食物如西藍(lán)花、獼猴桃，有助于增強(qiáng)血管彈性。每日飲水量不少于1500毫升。
4、及時(shí)就醫(yī)反復(fù)出血或出血量大時(shí)需耳鼻喉科就診，可能與鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉等藥物。
護(hù)理期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出血時(shí)采取坐位前傾姿勢(shì)，用手指捏住鼻翼壓迫止血10分鐘。
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