健康知道
坐骨神經(jīng)痛可通過艾灸腎俞穴、環(huán)跳穴、委中穴、陽(yáng)陵泉穴等穴位緩解癥狀。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變、外傷等因素引起。
1、腎俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸，艾灸該穴位有助于溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善因腎虛導(dǎo)致的腰腿疼痛。
2、環(huán)跳穴位于股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外1/3處，艾灸此穴可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解臀部及下肢放射性疼痛。
3、委中穴位于腘窩橫紋中點(diǎn)，艾灸該穴位能舒筋活絡(luò)，減輕坐骨神經(jīng)受壓引起的下肢麻木。
4、陽(yáng)陵泉穴位于腓骨小頭前下方凹陷處，艾灸此處可疏肝利膽，緩解因肝膽經(jīng)氣不暢導(dǎo)致的腿部酸脹。
艾灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免燙傷，同時(shí)建議結(jié)合熱敷、適度拉伸等物理療法，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
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