健康知道
夏天肚子涼可能由環(huán)境溫度過低、飲食寒涼、胃腸功能紊亂、脾胃虛寒等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物治療等方式緩解。
1、環(huán)境溫度低長時間處于空調(diào)房或穿著單薄導(dǎo)致腹部受涼，建議避免冷風(fēng)直吹，用溫熱毛巾敷腹部。
2、飲食寒涼過量食用冷飲、冰鎮(zhèn)水果等寒性食物刺激胃腸，應(yīng)減少生冷食物攝入，適量飲用姜茶暖胃。
3、胃腸紊亂可能與腸道菌群失調(diào)、消化酶分泌不足有關(guān)，常伴腹脹腹瀉，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊等藥物。
4、脾胃虛寒多因陽氣不足導(dǎo)致，表現(xiàn)為畏寒肢冷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、小建中顆粒、黃芪建中湯等溫補脾胃藥物。
日常注意腹部保暖，適量食用生姜、山藥、紅棗等溫性食物，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
