健康知道
流產(chǎn)后修復子宮可通過均衡膳食、適度活動、維持清潔、定期復查等方法實現(xiàn)，促進子宮內膜恢復并預防感染。
1、均衡膳食補充富含優(yōu)質蛋白的雞蛋、魚肉，增加動物肝臟以補充鐵元素，搭配新鮮蔬菜水果攝入維生素C，避免生冷辛辣刺激食物。
2、適度活動流產(chǎn)后1周內以臥床為主，后期可進行散步等低強度運動，避免提重物或劇烈運動導致出血，適當活動有助排出宮內淤血。
3、維持清潔每日溫水清洗會陰，勤換衛(wèi)生巾，2周內禁止盆浴及性生活，觀察出血量及分泌物性狀，出現(xiàn)異味或發(fā)熱需及時就診。
4、定期復查術后1周復查B超確認宮腔無殘留，遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、產(chǎn)婦安膠囊等中成藥促進子宮收縮，必要時需抗生素預防感染。
流產(chǎn)后1個月內需注意腹部保暖，保證每日8小時睡眠，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應立即就醫(yī)，避免短期內再次妊娠。
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