健康知道
孕婦5個(gè)月腳腫多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與子宮壓迫靜脈、激素水平變化、鈉鹽攝入過(guò)多、妊娠期高血壓等因素有關(guān)。
1、子宮壓迫增大的子宮壓迫下腔靜脈導(dǎo)致下肢血液回流受阻，建議抬高雙腿休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
2、激素變化孕激素水平升高使血管通透性增加，可通過(guò)左側(cè)臥位改善循環(huán)，適當(dāng)冷敷緩解腫脹。
3、鈉鹽過(guò)量飲食過(guò)咸會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，需控制每日鹽分?jǐn)z入在6克以內(nèi)，多食用冬瓜、紅豆等利水食物。
4、妊娠高血壓可能與血管內(nèi)皮損傷、胎盤(pán)缺血等因素有關(guān)，通常伴隨血壓升高、蛋白尿，需監(jiān)測(cè)血壓并按醫(yī)囑使用拉貝洛爾、硝苯地平等藥物。
建議每日進(jìn)行適度散步促進(jìn)血液循環(huán)，若腳腫突然加重或伴隨頭痛、視物模糊需立即就醫(yī)。
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