健康知道
感冒渾身痛可通過多休息、物理降溫、藥物緩解、補(bǔ)充水分等方式治療。感冒渾身痛通常由病毒感染、炎癥反應(yīng)、肌肉乳酸堆積、電解質(zhì)紊亂等原因引起。
1、多休息保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒，減少肌肉耗氧量。避免劇烈活動(dòng)加重酸痛感，建議臥床休息至癥狀緩解。
2、物理降溫低熱時(shí)可用溫水擦浴或退熱貼降低體溫，緩解頭痛和肌肉痛。注意避免酒精擦浴導(dǎo)致皮膚刺激。
3、藥物緩解對(duì)乙酰氨基酚可退熱鎮(zhèn)痛，布洛芬能減輕炎癥反應(yīng)，連花清瘟膠囊有助于抗病毒。使用前需確認(rèn)無藥物禁忌。
4、補(bǔ)充水分每日飲水2000毫升以上，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片增強(qiáng)抵抗力。
感冒期間宜進(jìn)食易消化的粥類，體溫超過38.5攝氏度或疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
