健康知道
夜里咳嗽厲害無(wú)法入睡可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、飲用溫水、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物等方式緩解。該癥狀通常由過(guò)敏性刺激、呼吸道感染、胃食管反流、心功能不全等原因引起。
1、調(diào)整睡眠環(huán)境避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，使用防螨床品，抬高床頭30度可減少胃酸反流刺激。該方法適用于過(guò)敏性或反流性咳嗽。
2、飲用溫水適量飲用溫水能緩解咽部干燥，稀釋呼吸道分泌物。建議睡前飲用蜂蜜水，其含有的抗氧化物質(zhì)有助于減輕咽喉炎癥。
3、保持空氣濕潤(rùn)使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，可減輕冷空氣或干燥空氣對(duì)氣道的刺激，尤其適合秋冬季節(jié)出現(xiàn)的夜間干咳。
4、服用止咳藥物右美沙芬可抑制咳嗽中樞，苯丙哌林能緩解支氣管痙攣，復(fù)方甘草合劑兼具祛痰鎮(zhèn)咳作用。需注意胃食管反流患者禁用中樞性鎮(zhèn)咳藥。
持續(xù)性夜間咳嗽超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、咯血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)呼吸科就診，完善胸片、肺功能等檢查。睡前避免進(jìn)食過(guò)飽，戒煙限酒有助于減少氣道刺激。
