健康知道
足底筋膜炎主要表現(xiàn)為足跟或足底疼痛，早期晨起第一步痛感明顯，進(jìn)展期可發(fā)展為持續(xù)性疼痛，終末期可能伴隨足弓塌陷。治療方法有休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、休息制動(dòng)減少跑跳等足部沖擊性活動(dòng)，使用足弓支撐墊減輕筋膜張力，急性期可冰敷緩解炎癥。
2、物理治療牽拉腓腸肌和足底筋膜，超聲波或沖擊波治療促進(jìn)組織修復(fù)，夜間使用支具保持踝關(guān)節(jié)中立位。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，疼痛嚴(yán)重時(shí)可局部注射糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療保守治療無效者可考慮筋膜松解術(shù)或跟骨骨刺切除術(shù)，需嚴(yán)格評估手術(shù)適應(yīng)證。
建議選擇軟底有緩沖的運(yùn)動(dòng)鞋，避免赤足行走，體重超標(biāo)者需控制體重以減輕足部負(fù)荷。
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