健康知道
額頭上長(zhǎng)痘可通過(guò)清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式調(diào)理。額頭長(zhǎng)痘通常由皮脂分泌過(guò)多、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎等原因引起。
1、清潔控油每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗額頭，避免油脂堆積堵塞毛孔。選擇含硫磺或水楊酸的控油護(hù)膚品，減少細(xì)菌滋生。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。避免乳制品和辛辣刺激食物誘發(fā)痤瘡。
3、規(guī)律作息保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致激素紊亂。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕壓力對(duì)皮膚的影響。
4、藥物治療頑固性痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠或過(guò)氧苯甲酰乳膏。嚴(yán)重痤瘡可能需要口服多西環(huán)素等抗生素。
調(diào)理期間避免用手?jǐn)D壓痘痘，外出注意防曬，保持枕巾清潔，必要時(shí)到皮膚科就診評(píng)估病情。
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