健康知道
孩子駝背可通過姿勢矯正、肌肉鍛煉、支具治療、手術干預等方式改善，通常由不良姿勢、肌肉力量不足、脊柱側(cè)彎、先天性骨骼畸形等原因引起。
1、姿勢矯正長期坐姿不正或書包過重可能導致脊柱受力不均，建議家長監(jiān)督孩子保持挺胸收腹姿勢，使用可調(diào)節(jié)高度的學習桌椅，避免長時間低頭使用電子產(chǎn)品。
2、肌肉鍛煉核心肌群和背部肌肉力量不足會加重駝背，家長需帶孩子進行游泳、引體向上等運動，每日堅持做小燕飛動作，必要時在康復師指導下進行專業(yè)訓練。
3、支具治療青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎可能表現(xiàn)為進行性駝背，需通過X光片確診后定制矯形支具，通常伴隨肩部不對稱、肋骨隆起等癥狀，需每3個月復查調(diào)整支具。
4、手術干預嚴重先天性脊柱后凸或超過40度的側(cè)彎可能需脊柱融合術，這類情況多與椎體發(fā)育異常有關，術后需配合長期康復訓練恢復脊柱功能。
保證每日鈣質(zhì)攝入，適當曬太陽促進維生素D合成，避免單側(cè)負重運動，定期進行脊柱發(fā)育評估有助于預防駝背進展。
