健康知道
女性打呼?？赡苡煞逝帧⑺瞬划?dāng)、鼻竇炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、藥物治療、手術(shù)等方式改善。
1、肥胖頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢。建議控制飲食并增加有氧運(yùn)動。
2、睡姿不當(dāng)仰臥位易使舌根后墜阻塞氣道。建議改為側(cè)臥位睡眠。
3、鼻竇炎鼻腔充血腫脹阻礙空氣流通，可能與過敏、感染有關(guān)，常伴有鼻塞頭痛?？墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉。
4、甲狀腺功能減退代謝減慢導(dǎo)致黏液水腫影響通氣，可能與自身免疫損傷有關(guān)，多伴隨乏力怕冷。需服用左甲狀腺素鈉，定期監(jiān)測激素水平。
建議睡前避免飲酒，保持臥室濕度適宜，持續(xù)嚴(yán)重打鼾需進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測。
