健康知道
打呼?？赡苡杀侵懈羝?、肥胖、扁桃體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
1、鼻中隔偏曲鼻腔結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致通氣不暢，睡眠時(shí)氣流通過(guò)狹窄部位產(chǎn)生震動(dòng)聲。輕度可通過(guò)調(diào)整睡姿改善，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。
2、肥胖頸部脂肪堆積壓迫氣道，仰臥時(shí)舌根后墜加重阻塞。減重是最有效的改善方式，目標(biāo)是通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)使體重指數(shù)低于25。
3、扁桃體肥大兒童多見，增生淋巴組織阻塞口咽部氣流?？稍诙呛砜圃u(píng)估后選擇扁桃體切除術(shù)等治療方式。
4、睡眠呼吸暫停與中樞神經(jīng)調(diào)控或上氣道塌陷有關(guān)，伴隨夜間憋醒、日間嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診，可采用持續(xù)正壓通氣治療。
建議保持規(guī)律作息，避免睡前飲酒，側(cè)臥位睡眠有助于減輕打呼癥狀，反復(fù)發(fā)作需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
