健康知道
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眼皮抽搐可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、補充鎂元素、藥物治療等方式緩解。眼皮抽搐通常由疲勞用眼、精神緊張、鎂缺乏、面肌痙攣等原因引起。
1、熱敷按摩用溫熱毛巾敷眼10分鐘，配合輕柔輪刮眼眶，促進局部血液循環(huán)。適用于疲勞導(dǎo)致的偶發(fā)抽搐，無須用藥。
2、調(diào)整作息保證每日7小時睡眠，避免長時間電子屏幕用眼。精神壓力大時可進行冥想放松，減少咖啡因攝入。
3、補充鎂元素鎂缺乏可能引起肌肉異常收縮，可適量食用堅果、深綠色蔬菜。伴隨手腳麻木需排查電解質(zhì)紊亂。
4、藥物治療面肌痙攣可能與血管壓迫神經(jīng)有關(guān)，表現(xiàn)為單側(cè)眼瞼不自主抽動?？勺襻t(yī)囑使用卡馬西平、苯妥英鈉、甲鈷胺等藥物。
持續(xù)超過1周的眼皮抽搐或伴隨面部歪斜需就診神經(jīng)內(nèi)科排查病理性因素，日?？勺鲅郾＝〔倬徑庖暺凇?/p>
